所謂熱射病,通俗來(lái)講就是重癥中暑。我們的身體能自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫來(lái)維持核心器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦產(chǎn)熱與散熱失衡,導(dǎo)致核心溫度迅速升高并超過(guò)40°C,就可能從輕微中暑快速發(fā)展成致命的熱射病,出現(xiàn)高熱、無(wú)汗,甚至昏迷等癥狀。高齡老人、嬰幼兒等體溫調(diào)節(jié)能力欠佳的人,尤其要當(dāng)心!

預(yù)防熱射病，記住4個(gè)字

①散: 即降溫散熱,可用濕毛巾擦拭手、胳膊和后頸。

②補(bǔ):高溫環(huán)境下應(yīng)該多補(bǔ)水,可選擇運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水、電解質(zhì)水等。

③藥: 常備解暑藥品,例如藿香正氣水、風(fēng)油精、清涼油等。

④觀:即觀察體征,在高溫環(huán)境中,一旦出現(xiàn)全身乏力、頭暈頭痛、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、體溫升高等表現(xiàn),有可能是中暑,要及時(shí)就醫(yī)。